TRENINGI GRUPOWE

HARMONOGRAM ZAJĘĆ

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
16:00 - 17:00 TRENING OBWODOWY
Grupa podstawowa
(Trener Łukasz Skop)
TRENING OBWODOWY
Grupa podstawowa
(Trener Łukasz Skop)
17:30 - 18:30 TRENING CROSSFIT
Grupa podstawowa
(Trener Łukasz Liniewski)
TRENING CROSSFIT
Grupa podstawowa
(Trener Łukasz Liniewski)
17:30 - 18:30 KICKBOXING
Zajęcia dla dzieci
(Trener Łukasz Skop)
KICKBOXING
Zajęcia dla dzieci
(Trener Łukasz Skop)
19:00 - 20:30 KICKBOXING
Grupa zaawansowana
(Trener Łukasz Skop)
KICKBOXING
Grupa zaawansowana
(Trener Łukasz Skop)

FITNESS

HARMONOGRAM ZAJĘĆ

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
17:00 JOGA (Ula) JOGA (Ula)
18:00 BRZUCH, UDA, POŚLADKI (Marika) STRETCHING (Marika) ZDROWE PLECY/PILATES (Emilka) PIŁKI (Emilka)
18:30 STRONG (Marika)
19:00 MOCNE RAMIONA + STRETCHING (Emilka) ZUMBA (Marika) PŁASKI BRZUCH (Emilka) OBWÓD (Emilka)
19:30 SHAPE (Emilka)
20:00 INTERWAŁ/TABATA (Emilka) SZTANGI (Emilka) SZTANGI (Emilka) STRETCHING (Emilka)

* Aby wziąć udział w zajęciach, konieczne jest wcześniejsze zapisanie się telefonicznie lub osobiście w recepcji klubu.

AQUA AEROBIC

HARMONOGRAM ZAJĘĆ

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
17:00 AQUA AEROBIC (Emilka) POWER AQUA AEROBIC (Emilka)
17:30 POWER AQUA AEROBIC (Emilka)
18:00 POWER AQUA AEROBIC (Emilka)
18:30 AQUA AEROBIC (Emilka)

* Aby wziąć udział w zajęciach, konieczne jest wcześniejsze zapisanie się telefonicznie lub osobiście w recepcji klubu.