Liczba wejść
Karnet AQUA AEROBIC (8 wejść)
Aqua Aerobic to świetny sposób na poprawę kondycji, siły i elastyczności. Zajęcia odbywają się w basenie, co zmniejsza obciążenie stawów i zapewnia ochronę przed urazami. Dzięki temu, trening jest odpowiedni dla osób w różnym wieku i poziomie sprawności fizycznej.
Korzyści z Aqua Aerobic:
- Spalanie kalorii i redukcja tkanki tłuszczowej
- Wzmacnianie mięśni całego ciała
- Poprawa kondycji i wydolności organizmu
- Zmniejszenie stresu i napięcia
- Poprawa koordynacji ruchowej
- Odciążenie stawów
Karnet Fitness (9 wejść)
Fitness Włocławek
Chcesz poprawić swoją sylwetkę, wydolność i ogólne samopoczucie? Karnet Fitness na liczbę wejść to idealna okazja, aby zacząć przygodę z fitnessem! Karnet daje Ci dostęp do nowoczesnej sali z szerokim wyborem sprzętu, profesjonalnej obsługi i atrakcyjnych zajęć fitness. Możesz ćwiczyć na dowolnych zajęciach, w dogodnym dla Ciebie terminie.Zamów karnet już dziś i rozpocznij swoją drogę do lepszej formy!
FITNESS
HARMONOGRAM ZAJĘĆ
Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | |
---|---|---|---|---|---|
16:30 | JOGA (Ula) | ||||
17:00 | JOGA (Ula) | ||||
18:00 | BRZUCH, UDA, POŚLADKI (Marika) | STRETCHING (Marika) | ZDROWE PLECY/PILATES (Emilka) | PIŁKI (Emilka) | |
18:30 | STRONG (Marika) | ||||
19:00 | MOCNE RAMIONA + STRETCHING (Emilka) | ZUMBA (Marika) | PŁASKI BRZUCH (Emilka) | OBWÓD (Emilka) | |
19:30 | SHAPE (Emilka) | ||||
20:00 | INTERWAŁ/TABATA (Emilka) | SZTANGI (Emilka) | SZTANGI (Emilka) | STRETCHING (Emilka) |
* Aby wziąć udział w zajęciach, konieczne jest wcześniejsze zapisanie się telefonicznie lub osobiście w recepcji klubu.
AQUA AEROBIC
HARMONOGRAM ZAJĘĆ
Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | |
---|---|---|---|---|---|
17:00 | AQUA AEROBIC (Emilka) | POWER AQUA AEROBIC (Emilka) | |||
17:30 | POWER AQUA AEROBIC (Emilka) | ||||
18:00 | POWER AQUA AEROBIC (Emilka) | ||||
18:30 | AQUA AEROBIC (Emilka) |
* Aby wziąć udział w zajęciach, konieczne jest wcześniejsze zapisanie się telefonicznie lub osobiście w recepcji klubu.